莆田口腔科普||人越老越容易牙齿敏感？教你几个抗敏高招！

日常饮食越来越多样化，但有时吃些比较刺激性的食物，牙齿就会带来一阵疼痛~~

没错！这就是牙敏感的感觉

是不是年纪大了，牙齿就特别容易敏感？

(相关资料图)

又该怎么拯救敏感的牙齿？

牙齿怎么会敏感？

当牙齿受到冷热酸甜食物刺激引起了局部酸软疼痛，这就说明牙本质过敏了，也就是牙齿敏感。

牙齿大致由牙釉质、牙本质和牙髓组成，牙釉质在最外层包裹着牙本质与牙髓，牙本质中有无数小管直通牙髓神经，如牙釉质受损导致牙本质暴露，一旦其受到冷热酸辣的刺激，就会传导到牙髓神经，引起酸痛敏感。

为什么年纪大了，容易牙齿敏感？

牙齿会随着年龄的增长损耗老化，当牙龈萎缩到一定程度，没有牙釉质包裹的牙根暴露在外，就容易造成刺激，牙齿敏感的直接原因就是牙本质暴露后遭受刺激。

年纪越大牙齿使用的时间也就越久，牙齿咀嚼食物，会产生一定程度的损耗，磨掉了外层的牙釉质，任何冷热酸辣的食物进入口腔都会直接刺激牙本质，导致牙齿疼痛。

除了牙齿日常使用的磨损，不良的口腔习惯同样会损伤牙釉质，比如日常口腔清洁不到位、大力横向刷牙、长期饮用碳酸饮料等等，都可能造成牙齿龋坏，或是牙齿楔状缺损，又或是牙齿酸蚀症。

教你几招，对抗牙齿敏感

一、首先要明确造成牙齿敏感的原因，才能对症下药。

1、脱敏治疗：若是牙隐裂、磨损或楔状缺损等损伤牙本质，引起的牙齿敏感，需进行脱敏治疗，常见局部涂抹氟化物，或使用钙盐、钾盐等药物及应用激光阻塞牙本质小管，进而缓解牙齿敏感。

2、根管治疗：对于牙齿磨损接近牙髓，疼痛非常明显的人士，需进行根管治疗将患牙局部神经破坏，让患牙失去感觉，缓解疼痛。

3、填充治疗：若是龋病或牙齿缺损造成牙齿敏感，可将龋洞内坏死物质去除，使用复合树脂进行填充，避免牙本质露出。

4、其他：缓解牙齿敏感的同时，检查是否存在相关疾病，比如夜间磨牙等，建议通过有效的介入手段，以防止夜间继续磨牙，造成牙齿损耗。

二、缓解牙齿敏感，日常的预防、保健不可少。

1、选择含氟、抗敏的牙膏，这类牙膏可有效为牙齿阻挡外界刺激。

2、使用软毛牙刷，学习科学、正确的刷牙习惯，避免刷牙时用力过度，以减少对牙齿的磨损。

3、注意日常口腔清洁，保证每天早晚各刷牙一次，进食后半小时漱口，降低龋病的发生。

4、养成使用牙线、漱口水的习惯。

5、饮食方面减少饮用碳酸饮料，过酸、过甜的食物也尽量减少摄入，并建议吸烟人群戒烟。

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