全球快资讯丨2023深圳中考体育仰卧起坐多少个达标？

合格标准：一分钟24个

【资料图】

满分标准：一分钟60个

考试技巧：仰卧起坐

1）注重动作和呼吸节奏的配合。身体仰卧在垫上，发力做起坐动作的一刹那，要屏住呼吸，在肘关节接触膝盖的一刹那要主动、快速的用力呼气，躺下的过程中主动吸气。随着时间的推移呼吸的频率在不断的加快，在整个过程中身体一定要放松。

2）遵守考试规范，避免犯规不计次数：身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。

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2023年深圳中考体育仰卧起坐评分标准满分为120分，合格分数为60分。违例动作不计次数。

2023深圳中考体育仰卧起坐满分是多少个？

2023年深圳中考体育仰卧起坐满分是一分钟60次。监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。仰卧时两肩胛必须触垫。

2023深圳中考体育4月18日起开考 考试项目八选二

2023年深圳中考体育考试定于4月18日至5月12日举行，由学生在所有项目中自行选择任意两个自己擅长的项目参加考试。

2023深圳中考体育引体向上多少个满分？

2023年深圳中考体育引体向上满分标准为19个。受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。

深圳中考体育跳绳可以自带吗？

深圳中考体育跳绳不能自带，各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。

2023深圳中考体育跳绳单脚还是双脚跳？

深圳中考体育跳绳单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。

2023深圳中考体育跳绳多少个满分？

深圳中考体育1分钟跳绳男女满分均为224次。单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

2023深圳中考游泳是必考项目吗？

2023年深圳中考体育将原有的必考项目和选考项目全部纳入考试项目库，采取“选考两项”的方式，由学生在考试项目库中自行选择任意两个不同的项目参加考试。

2023深圳中考游泳满分多少秒？

2023年深圳中考100米游泳男生满分时间为1分28秒，女生满分时间为1分35秒。

2023深圳中考游泳考试评分标准（100米男女）

深圳中考游泳考试评分标准以分段分值表示，满分为120分，考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

2023深圳中考体育篮球考试内容

深圳中考体育篮球考试内容为半场运球上篮。单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

2023深圳中考体育篮球考试方法

深圳中考体育篮球考试方法为从起始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球上篮，投中后运球回到起点（双脚过弧线）。

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